【薄毛】50代!髪の悩みは深刻化する!

こんにちは!

夢みるまるちゃんです!

最近、髪の毛に元気がないまるちゃんです!

実は50代女性の、髪、頭皮に元気がなくなることを

あなたは知ってますか?

今日は

その原因や、改善方法を探ってみました!

深刻だよ!50代「薄毛」の悩み!

50代は、髪の質も変わるお年頃だそうです!

まるちゃんも、悩んでいます!

髪が細くなる

白髪が目立つ

薄毛

くせ毛

これは、全部まるちゃんの悩みです!

うねりや、くせが強くなってまとまらない!

1本、1本細くなってボリュームがなくなる。

白髪や、パサつき、ゴワつきが目立ってくる。

ひー!アタマのてっぺん、禿げてるし!

髪の毛は、くせが出てくしゃくしゃだし!

ほんとに、鏡を見るのが憂鬱なります!


50代!女性!髪の毛ダメージを考える!

髪の毛に問題をかかえる原因は、いろいろあるみたです!

  • 閉経
  • 更年期
  • ダイエット
  • カラーリング
  • パーマのかけ過ぎ
  • 運動不足
  • 新陳代謝の低下
  • 血行不良

ふむふむ!

加齢や更年期で、女性ホルモンのバランスがくずれる。

毛染めや、パーマのかけ過ぎもダメなのか!

でも、髪の毛ペシャンコだし

パーマかけて、ふんわり見せたいのに!

白髪染めしないと、貧乏くさいおばちゃんになるし!

はぁー!

こうやって書き出すと

自分では、どうしょうもない問題ばかりです!

閉経も更年期も毛染めも!

まるちゃんは、白髪を染めないと

とんでもなく、貧乏くさい!おばちゃんになってしまいます(汗)

更年期のお悩みは、こちらもどうぞ

【更年期障害】あなた臭くないですか?!

それに、薄毛は放置すると進行するみたいです!

困った!

どうする50代からの「髪」問題!

髪の毛の問題を、改善するためには!

栄養バランスのとれた食生活

過度なダイエットなどは、やめておいたほうがいいですね。

不足しがちな、栄養はサプリメントを取るのもいいですね。

規則正しい生活をする

ストレスや、疲労や寝不足などが、たまると自律神経や内分泌系が乱れてしまいます。

疲れをためないように、早寝早起きを心がけるといいですね。

紫外線対策をする

外に出るときは、帽子や、日傘を活用しましょう!

頭皮のマッサージをする

頭皮のマッサージは、効果的みたいです!

育毛剤を使う

育毛剤を使うのもいいでしょう!

育毛剤を選ぶときの注意点!

50代女性の、抜け毛、薄毛に効果のある成分を確認する。

使い続けられる価格。

使い続けられる商品

刺激の強いものや、ニオイの強いものはダメ。

生活習慣を見直す!

規則正しい生活をして

シャンプーなどを、変えるのもいいでしょう!

ここで

まるちゃんおすすめの、ドライヤーのかけ方を紹介します!

タオルドライをしたら

髪の毛が広がらないように

上から毛先に向かって、地肌を乾かします!

完全に乾いたら、今度は冷風にして

上から毛先に向かってドライヤーをかけます。

この方法でずいぶん変わるので

よろしければ試してみてください!

思い切って

グレイヘアをお考えの方は

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